MobilityGus

Kombiner saunagus og mobilitetstræning med Nordic Health and Living

Kommende datoer:

  • Torsdag d. 11. april kl. 21.00 - 22.30
  • Torsdag d. 25. april kl. 21.00 - 22.30
  • Torsdag d. 13. juni kl. 21.00 - 22.30

MobilityGus kombinerer saunaens varme med aromaterapi og udstrækningsøvelser. Denne aften er særlig henvendt til dig, som har spændinger og/eller smerter i muskler og led, og som på en skånsom måde vil styrke din krop og dit sind.

MobilityGus:
- Øger smidighed og fleksibilitet i muskler og led
- Styrker kredsløbet og luftvejene
- Hjælper til dyb afspænding og udrensning af bl.a. mælkesyren
- Genoptræner bevægeligheden.

Der laves 3 MobilityGus-sessioner i saunaen. Mellem disse sessioner er der adgang til afslapning i massagestole og saltvandsbassin.

  • Hvem: For voksne (15+)
  • Medbring: 20 kr. til omklædningsskabet, en vandflaske og et ekstra håndklæde
  • Mødetid: Forhallen er kun åben frem til kl. 21, så kom til tiden.
  • Billetpris: 145 kr.
  • Billetkøb: Book online via svømmehallens bookingsystem under emnet "events". Billetter sælges også i døren, med betaling via mobilepay, medmindre der er udsolgt.

Læs mere om aftenens program her