MobilityGus

Kombiner saunagus og mobilitetstræning med Nordic Health and Living.

Kommende datoer - alle dage kl. 21-22

  • Torsdag d. 22. august
  • Torsdag d. 26. september
  • Torsdag d. 10. oktober
  • Torsdag d. 14. november
  • Torsdag d. 19. december
  • Torsdag d. 23. januar
  • Torsdag d. 20. februar
  • Torsdag d. 19. marts
  • Torsdag d. 16. april
  • Torsdag d. 14. maj

 

MobilityGus kombinerer saunaens varme med aromaterapi og udstrækningsøvelser. Denne aften er særlig henvendt til dig, som har spændinger og/eller smerter i muskler og led, og som på en skånsom måde vil styrke din krop og dit sind.

MobilityGus:
- Øger smidighed og fleksibilitet i muskler og led
- Styrker kredsløbet og luftvejene
- Hjælper til dyb afspænding og udrensning af bl.a. mælkesyren
- Genoptræner bevægeligheden.

Der laves 3 MobilityGus-sessioner i saunaen.

Læs mere om aftenens program her